¿Sabías que en México tras la emergencia sanitaria ocasionada por la pandemia, se han incrementado los trastornos mentales? De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social, el problema más frecuente es la ansiedad, en particular de tipo generalizado, ocasionada por las preocupaciones constantes.

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La pandemia además de traer el virus de COVID-19, ha generado desafíos que han producido efectos adversos en la salud mental. No sólo el personal de salud y los infectados se enfrentan a problemas de ansiedad, también la sufren los afectados por el aislamiento de familias y amigos, pérdida de trabajo y crisis económicas, eventos responsables del trastorno de estrés post pandémico.

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¿Quieres llevar una vida exitosa? No sólo requiere de un puesto ejecutivo, un buen salario que te permita tener casa y carro, también en este rubro, debes incluir hábitos saludables que te permitirán disfrutar de tus pertenencias, reducir el riesgo de sufrir enfermedades crónicas y deleitarte de los pequeños placeres de la vida.

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