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title: Tips para el cuidado del sistema respiratorio en niños
description: Consejos para cuidar la salud respiratoria de los niños, evitando enfermedades comunes de invierno y mejorando su bienestar general.
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# [Tips para el cuidado del sistema respiratorio en niños](https://www.mavifarmaceutica.com/blog/tips-para-el-cuidado-del-sistema-respiratorio-en-niños)

 Escrito por [MAVI Farmacéutica](https://www.mavifarmaceutica.com/blog/author/mavi-farmacéutica) | Oct 25, 2024 11:03:24 PM

Mantener saludable todo el[sistema respiratorio](https://www.neumotec.com/consejos-para-cuidar-la-salud-respiratoria-de-los-ninos/) (nariz, garganta, laringe, tráquea, bronquios y pulmones) es crucial y más para los menores de 0 a 5 años, cuyo sistema está en pleno proceso de desarrollo y fortalecimiento, por lo que los hace estar más susceptibles a afectaciones.1

 

Para cuidar la salud respiratoria de los niños se debe tener cuidado con aspectos como alergias, enfermedades y exposición a contaminantes en el aire, ya que estos podrían contribuir a generar malestares.  

 

Estamos cerca de las fechas decembrinas, con el invierno comienzan las enfermedades respiratorias tanto en menores como en adultos y en ocasiones es difícil un control en la propagación de algunas [enfermedades](https://www.farmaciasanpablo.com.mx/mibebe/mama-y-bebe/como-prevenir-enfermedades-respiratorias-en-ninos?srsltid=AfmBOooihF2fL6SzkabeisPA5sHTF4exAxclrRapBGAhKcXFbqzd4sOK):2

 

**¿Cuáles son las enfermedades más comunes en invierno?**

 

- **Resfriado común. **Es conocida como la infección viral más común y se reconoce por la inflamación de los senos paranasales y garganta, constante flujo nasal, estornudos, tos, dolor de cabeza y problemas para respirar por la noche e incluso fiebre.

 

- **Influenza. **También es una enfermedad viral que ataca principalmente a la nariz, la garganta y los pulmones; comparte algunos síntomas con el resfriado común, sin embargo en la influenza son más fuertes e incluye fiebre constante y sensación de “cuerpo cortado”, lo que la hace potencialmente mortal para los niños.1-4

 

- **Bronquitis.** Se conoce como una enfermedad igualmente viral, que inflama los bronquios, es decir, las vías que suministran aire a los pulmones; generalmente aparece después de enfermedad pseudogripal 

 

- **Neumonía.** Afecta a los alvéolos de los pulmones, ya sea a uno o a ambos, llenándolos de pus líquido. Es multifactorial, es decir que puede ser ocasionada por bacterias, virus u hongos. Algunos síntomas son tos, fiebre, escalofríos, dolor de cabeza y dificultad para respirar

 

- **Laringitis. **Ataca principalmente la laringe (caja de voz) inflamándola por el uso constante, no es tan frecuente como una [infección](https://www.mavifarmaceutica.com/blog/infecciones-respiratorias-en-ni%C3%B1os) viral y algunos de sus síntomas son voz ronca o débil, además de dolor y resequedad en esa zona.3

En este blog te ayudamos a darte algunos consejos para evitar que tus pequeños se enfermen y pierdan días de diversión y aprendizaje.

**¿Qué debo hacer para evitar afectar la salud respiratoria de mi hijo (a)?**

 

- *Evitar la exposición al humo del cigarro. *Los niños son generalmente víctimas pasivas del humo del cigarrillo, esto es peligroso ya que el sistema respiratorio de un niño no es tan fuerte como el de los adultos.3-5 

 

Esto favorece que se puedan desarrollar situaciones más graves como asma o bronquitis, debilita el sistema inmune, aumenta el riesgo de muerte de cuna, deteriora su cerebro; además, es necesario considerar que los compuestos químicos del cigarro pueden afectar otros sistemas.

 

- *Mantener un ambiente limpio. * Sacudir regularmente, cambiar la ropa de cama y mantener un aseo constante en el espacio que el niño o niña habita y frecuenta generalmente, como la escuela, reduce la presencia de [alérgenos](https://www.farmaciasanpablo.com.mx/mibebe/mama-y-bebe/como-prevenir-enfermedades-respiratorias-en-ninos?srsltid=AfmBOooihF2fL6SzkabeisPA5sHTF4exAxclrRapBGAhKcXFbqzd4sOK), ácaros, virus y bacterias que podrían ayudar a que adquiera alguna enfermedad respiratoria o de otra índole.4

 

- *Proporcionar una alimentación balanceada y saludable. *Brindar alimentos de calidad como frutas, verduras, semillas, leguminosas y proteínas no sólo protegerá los pulmones con vitaminas y minerales, sino que mantendrá el cuerpo sano, previniendo obesidad que podría derivar otras enfermedades.

 

- *Cuidar la higiene en el menor.* Enseñar a los niños el hábito de bañarse regularmente y lavarse las manos antes de comer, después de ir al baño y tras tocar mascotas o superficies sucias también es una obligación que debemos que tomar para evitar que se proliferen virus, bacterias que pueden afectar la salud de los niños y adultos.1-3

 

- *Incentivar la actividad física. *El ejercicio constante y regular es necesario (de 30 a 45 minutos diarios), puede ser la actividad que el menor más disfrute. Esto fortalece su sistema inmune y, por consecuencia, su sistema respiratorio. Incluso ayuda a controlar el peso en el menor, evitando la obesidad y la diabetes.

 

- *Realizar chequeos médicos de forma regular. *Un niño debe de estar bajo la vigilancia de un [pediatra](https://www.rehaliza.com/enfermedades-pulmonares-en-ninos/consejos-prevenir-enfermedades-respiratorias-ninos) para monitorear su crecimiento y desarrollo. Es importante para detectar cualquier anomalía en etapas tempranas, que no evolucione una enfermedad y para poder administrar un tratamiento preventivo en lugar de un remedio.5

 

- *Estar atentos a la respiración y estado de ánimo del menor.* Si el niño o niña está desanimado, tiene ojos hundidos y respira con dificultad o aceleradamente, como con un silbido, es razón suficiente para correr al hospital, ya que es un indicador de que no se siente bien.

 

- *No compartir juguetes o artículos de uso personal con otros niños.* Puede parecer algo extremo, pero es muy común que en los centros de cuidado infantil los bebés compartan chupones o bien jueguen con los mismos juguetes, pero no se sabe si uno de esos pequeños es portador de un virus o bacteria que puede proliferar en todo el lugar. 2-5

 

Lo mejor es mantener las cosas personales de nuestros hijos para ellos con el fin de evitar un posible contagio a escala mayor.

 

- *Mantén su esquema de vacunación al día. *Es más que claro que junto a la atención médica regular, el menor cuente con toda su vacunación, ya que nos estamos asegurando de que tenga los anticuerpos necesarios para hacer frente a diversas enfermedades.4

 

Como ves es fácil prevenir una situación mayor, por lo que te invitamos a realizar estas acciones que, junto a nuestra línea de [productos](https://www.mavifarmaceutica.com/), garantizarán el bienestar de tu familia.6

**¿Cómo MAVI puede mejorar tu salud y la de tu familia?**

 

En [MAVI](https://www.mavifarmaceutica.com/) estamos comprometidos con la investigación y elaboración de medicamentos y productos que brinden soluciones de salud a precios accesibles, con la intención de llegar a más personas que lo necesiten; trabajando positivamente desde la parte interna, que es nuestro equipo.

 

Nos apasiona elevar la calidad de vida de los pacientes que creen en nosotros gracias a nuestra gran gama de opciones en cardiología, salud sexual, rinolaringología, gastroenterología, psiquiatría; entre otros.

 

Ten por seguro que cuando confías en MAVI, tienes un producto con calidad, integridad, responsabilidad y orientación al paciente.

 

Recuerda, ante cualquier malestar, ¡Cuentas con MAVI!

**Referencias:**

 

1. Neumotec. Consejos para cuidar la salud respiratoria de los niños [Internet]. Consultado en agosto de 2024. Disponible en: [https://www.neumotec.com/consejos-para-cuidar-la-salud-respiratoria-de-los-ninos/](https://www.neumotec.com/consejos-para-cuidar-la-salud-respiratoria-de-los-ninos/) 
2. Farmacia san pablo blog. ¿Cómo prevenir enfermedades respiratorias en niños? [Internet]. Consultado en agosto de 2024. Disponible en: [https://www.farmaciasanpablo.com.mx/mibebe/mama-y-bebe/como-prevenir-enfermedades-respiratorias-en-ninos?srsltid=AfmBOooihF2fL6SzkabeisPA5sHTF4exAxclrRapBGAhKcXFbqzd4sOK](https://www.farmaciasanpablo.com.mx/mibebe/mama-y-bebe/como-prevenir-enfermedades-respiratorias-en-ninos?srsltid=AfmBOooihF2fL6SzkabeisPA5sHTF4exAxclrRapBGAhKcXFbqzd4sOK) 
3. Rehaliza. com. Enfermedades pulmonares en niños. [Internet]. Consultado en agosto de 2024. Disponible en: [https://www.rehaliza.com/enfermedades-pulmonares-en-ninos/consejos-prevenir-enfermedades-respiratorias-ninos](https://www.rehaliza.com/enfermedades-pulmonares-en-ninos/consejos-prevenir-enfermedades-respiratorias-ninos) 
4. MAVI farmacéutica blog. Infecciones Respiratorias en Niños [Internet]. Consultado en agosto de 2024. Disponible en: [https://www.mavifarmaceutica.com/blog/infecciones-respiratorias-en-ni%C3%B1os](https://www.mavifarmaceutica.com/blog/infecciones-respiratorias-en-ni%C3%B1os) 
5. MAVI farmacéutica blog. Factores de Riesgo y Prevención de Infecciones Respiratorias en Niños [Internet]. Consultado en agosto de 2024. Disponible en: [https://www.mavifarmaceutica.com/blog/factores-de-riesgo-y-prevenci%C3%B3n-de-infecciones-respiratorias-en-ni%C3%B1os](https://www.mavifarmaceutica.com/blog/factores-de-riesgo-y-prevenci%C3%B3n-de-infecciones-respiratorias-en-ni%C3%B1os) 
6. MAVI Web site. HOME [Internet]. Consultado en agosto de 2024. Disponible en: [https://www.mavifarmaceutica.com/](https://www.mavifarmaceutica.com/) 

 

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