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title: "Recomendaciones para la sinusitis: lo que se debe y no se debe hacer"
description: Descubre las pautas para manejar la sinusitis correctamente y evitar complicaciones. Aprende qué hacer y qué evitar en esta condición
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# [Recomendaciones para la sinusitis: lo que se debe y no se debe hacer](https://www.mavifarmaceutica.com/blog/lo-permitido-y-prohibido-en-caso-de-sinusitis)

 Escrito por [MAVI Farmacéutica](https://www.mavifarmaceutica.com/blog/author/mavi-farmacéutica) | Aug 15, 2022 4:10:20 PM

Con frecuencia la sinusitis es confundida con un resfriado, porque comparte algunos síntomas.   
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Por ello, te vamos a detallar las diferencias, ya que en esta temporada suele presentarse más casos:

- Sinusitis, produce inflamación en los senos paranasales y es causada por una infección bacteriana; como resultado la mucosidad se espesa y obstruye. Al acumularse líquido, provoca aumento de presión, según informes de Harvard Medical School (A). A menudo requiere antibióticos. Dura hasta cuatro semanas, pero si llega a las 12, se considera sinusitis crónica.
- Resfriado, aparece gradualmente, raramente causa fiebre y produce estornudos, congestión nasal y dolor de garganta; estos dos últimos signos pueden provocar confusión entre ambos padecimientos. Desaparece en un lapso de siete a 10 días (B).

Una vez develadas las diferencias entre ambas, es importante sepas que debes y no debes hacer, frente a la sinusitis para disminuir la severidad de sus molestias:

 

**Permitido**

- Descansa, ya que tu sistema inmune se encuentra debilitado, dormir facilitará te recuperes al tiempo que combates la infección; es como brindarle a tus defensas municiones de energía para continuar luchando frente al enemigo.
- Usa la asistencia precisa que brindan los descongestionantes y aerosoles nasales, Houston Sinus & Allergy los sugiere, porque definitivamente contribuirán a que tu organismo vuelva a la normalidad (C).
- Hidratación continúa, prefiere bebidas tibias como una infusión de guayaba o té de manzanilla. Los expertos aseguran que el calor del líquido suele ayudar a disminuir la congestión de nariz.
- Aplica compresas calientes, sobre los senos paranasales abrirán los conductos bloqueados y aliviará el dolor. Una ducha caliente afloja la mucosidad.

**Prohibido**

- Volar, evítalo si es posible, pues podría incrementar las molestias y provocar dolor de oídos. En el caso de que sea indispensable viajar en avión, bostezar frecuentemente durante el trayecto, logrará mantener despejados los conductos que van desde la garganta a los oídos.
- Fumar, ya que el humo del cigarrillo bloqueará aún más los senos de la nariz e incluso la garganta, de acuerdo con informes de WebMD (D)
- Cuidado con el aire que respiras, trata de no salir de casa en esos días en los que los niveles de contaminación son altos, pues podrían irritar los senos paranasales. 

**Fuentes:**

1. Common Conditions. Acute Sinusitis. January 2, 2019. Harvard Health Publishing. Harvard Medical School. https://www.health.harvard.edu/a_to_z/acute-sinusitis-a-to-z
2. Common Colds: Protect Yourself and Others. CDC Features. Centers for Disease Control and Prevention. https://www.cdc.gov/features/rhinoviruses/index.html
3. Home/ Sinus Infection Do's and Don'ts. Houston Sinus & Allergy. https://houstonsinusallergy.com/sinus-infection-dos-and-donts/
4. Pooman Sachdev. Allergies/Sinusitis Dos and Don'ts. March, 2022. WebMD.https://www.webmd.com/allergies/ss/slideshow-sinusitis-dos-and-donts

 

 

 

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